pausas activas laborales sura manos y dedos - Una visión general
Cómo Realizarlo: Marca una Trayecto en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una dirección recta en el suelo.¿Os ha pasado alguna oportunidad que os cuesta mucho trabajo seguir alerta cuando tenéis que sentaros en una reunión de trabajo o escuchar una conferencia durante largos períodos de tiempo?Integrar estos ejercicios en la ruti